あなたは普段、無意識に歯をくいしばっていないでしょうか？ 「そんなことはないよ」という方でも、仕事が忙しくなるなどしてストレスが増えてくると、自分でも気付かないうちにくいしばりが現れる場合があります。 この「無意識で歯を強く食いしばってしまう癖」のことを、専門的には「クレンチング症候群」と
口臭の３つの原因と舌みがき
日本歯科医師会の調査によると、約８割の方が「自分の口臭が気になったことがある」と回答しています。また、口臭を気にしている人の割合は、男性より女性の方が１割ほど多い傾向があります。口臭は誰にでも思い当たる悩みですが、臭いを軽減するためにはどうしたらいいでしょうか。そのために、まずは口臭の原因から探ってい
インフルエンザと口腔ケア
12月に入り、急に寒くなりましたね。体調を崩さないように皆様くれぐれもお気をつけください。 今回は、インフルエンザと口腔ケアの関係についてお伝えします。 インフルエンザについて 皆さんよくご存じのことと思いますが、インフルエンザは気温が下がり空気が乾燥する冬の時期に流行し、特に１月〜２月にピークを迎え
知覚過敏以外で歯がしみるケース
以前、「知覚過敏によって歯がしみる仕組み」をお伝えしました。 簡単にまとめると「歯の表面を保護しているエナメル質が薄くなったり、象牙質がむきだしになると、歯の神経に刺激が伝わりやすくなり、痛みを感じる」ということになります。 ところで、歯がしみる症状が現れる口内のトラブルは、知覚過敏だけではあ
歯がしみるけど、これって知覚過敏？
いよいよ夏が近づいて来ました。アイスやかき氷が恋しいという方も多いのではないでしょうか。冷たいものを食べたとき歯にキーンとしみる痛みは「知覚過敏」といって、テレビCMなどでもおなじみの用語ですね。 知覚過敏が起きる仕組み 健康な歯はエナメル質に保護されているため、歯根にある神経まで刺激が伝わりにく
【動画】歯ぎしり・くいしばりへの対処方法
このブログで以前ご紹介した「睡眠時の歯ぎしり・くいしばりについて」という記事を、より多くの方にご覧いただくため、動画に再編集してYouTubeに公開しました。ぜひご覧ください。 https://youtu.be/xrTwy5oPCaA
モチモチ・しこしこ・ポリポリ
皆さん、うどんやラーメンはお好きですか？ お店によって麺にコシがあったり、柔らかかったり、モチモチしこしこしているなど、食感にさまざまな特徴があります。 また、リンゴにかじりついたときのシャキッとした歯触りや、ポリポリ食べるピーナッツ、パリッとしたお煎餅もおいしいですよね！ 食感は、食べ物をよりおいし
くちびると頬の役割
今回は、くちびると頬（ほっぺ）の役割についてお話したいと思います。 ヒトがものを食べるとき、歯だけあればよいかというと、決してそんなことはありません。 特に水分を多く含むものを食べる場合、くちびるや頬には、水分がこぼれないようにする役割があるのです。 ほ乳類の多く（ヒト、イヌ、ネコなど）にはくち
睡眠時の歯ぎしり・くいしばりについて
前回は歯の接触癖について触れましたが、今回は睡眠時の歯ぎしり・くいしばりについてお話します。 歯ぎしりやくいしばりは寝ている間に起こる現象のため、自分では気付かない方が多いようです。 患者さんに「寝ているときに歯ぎしりをしている可能性がありますよ」とお伝えすると、「本当ですか？ ぜんぜん気付きませ